با خواندن این قسمت و کمی تمرین خواهید توانست دردهای خود را بدون هیچ وسیله ی خاصی و در هر کجا که باشید رفع کنید. من به شخصه از این روش استفاده می کنم. هنگامی که سر درد یا دل درد یا درد پا یا درد یک ضخم را دارم به راحتی آن را بر طرف می کنم. 1_برای انجام این کار یک چیز خیلی خیلی اهمیت دارد و آن این است که باید به خودتان ایمان و خود را باور داشته باشید. البته در ابتدا کمی سخت است اما این به شما کمک می کند که خیلی از کارهای خارق العاده ی دیگر را نیز بتوانید راحت تر انجام دهید. این عمر بسیار اهمیت دارد تا جایی که اگر کوچک ترین شکی را به خود راه بدهید که آیا می توانید یا نمی توانید قادر به انجام آن کار نخواهید بود. چیزی که برای خود باوری می تواند کمکتان کند تلقین است.البته این روشی است که من خودم از آن استفاده می کنم و چیزی کاملا تجربی بوده است. باید به خودتان بگویید که: من می توانم-من این کار را انجام می دهم-هیچ دلیلی نیست که من نتوانم. و هرگز نگویید: چقدر سخت است-از عهده اش بر نمی آیم- من نمی توانم و.... 2_دومین چیزی که بسیار مهم است تمرکز است. باید تمام حواستان را به آن عضوی بدهید که درد می کند.می توانید چشمانتان را ببندید. البته اگر قدرت تمرکز بالایی دارید احتیاجی به این کار نیست. 3_یکی از دستانتان را به روی محل آسیب دیده بگزارید و به روی آن تمرکز کنید. 4_حالا به قسمت اصلی کار می رسیم.سعی کنید دردتان را ببینید-البته نه با چشم بدن بلکه با چشم درون-و با تمتام قدرتان سعی کنید این درد را از بین ببرید.سعی کنید آن را از بدنتان بیرون بریزید سعی کنید او را از خودتان برنجانید. سعی کنید کاری کنید که از شما فاصله بگیرد.هر چه بیشتر بهتر.آن را با دستتان بگیرید و دور بیاندازید. اگر با دفعات اول موفق به این کار نشدید نا امید نشوید و دوباره تلاش کنید. فراموش نکنید که باید دردتان را با چشم درون ببینید.
